Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Małgorzaty, Wiktora Czwartek 17. Października 2019r
linki sponsorowane, reklamy
Dieta leczy reumatyzm.
Najdokuczliwszym objawem chorób reumatoidalnych jest przewlekły stan zapalny. Odpowiada za dotkliwy ból, sztywność i ograniczenie ruchomości stawów.
DIETA LECZY REUMATYZM?
Medycyna jest jeszcze daleka od sformułowania jednoznacznej opinii, jednakże wygląda na to, że przynajmniej pewną część schorzeń reumatycznych uznać można za nadwrażliwość pokarmową i leczyć odpowiednią dietą. Stąd zaleceniem dietetycznym dla osób dotkniętych reumatoidalnym zapaleniem stawów i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa jest eliminacja pokarmów sprzyjających wywoływaniu stanu zapalnego stawów i dostarczających organizmowi tzw. “zapalnych“ składników pokarmowych.
Jemy i ...chorujemy?
Ubocznym produktem trawienia niektórych pokarmów są szkodliwe substancje, przypominające tkankę łączną stawów. Zadaniem układu odpornościowego jest ich szybka eliminacja. Jednak układ odpornościowy osób nadwrażliwych “myli” te szkodliwe składniki ze zdrowymi narządami i atakuje je -co prowadzi do stanu zapalnego stawów.
Szkodliwe pokarmy
trzeba zidentyfikować i wyeliminować z diety. Lecz tutaj zaczyna się problem – u różnych osób różne pokarmy wywołują stany zapalne stawów i dość trudno jest ustalić jednolitą listę winowajców chorób stawów.
Jakie pokarmy zagrażają stawom?
Badaczom, na szczęście, udało się zidentyfikować najgroźniejsze pokarmy, są nimi: przetwory mleczne i mięsne, kukurydza, pszenica oraz rośliny z rodziny psiankowatych (ziemniaki, pomidory, papryka i bakłażany). Przebieg choroby mogą zaostrzać również oleje roślinne, które obfitują w tzw. kwasy tłuszczowe omega-6 - pobudzające organizm do wytwarzania hormonów prozapalnych.
Eliminacja z diety reumatyków wymienionych pokarmów daje spektakularną poprawę zdrowia.
Wprawdzie rozpiętość wyników badań klinicznych była znacząca (od 5 do 90 procent wyleczonych przypadków), to prace te, ponad wszelką wątpliwość, pozwoliły powiązać przyczynę choroby z modelem żywienia. Dlatego też, coraz częściej reumatykom proponuje się modyfikacje dietetyczne, zmierzające w kierunku usunięcia lub ograniczenia pokarmów szkodliwych.
Lecznicze pokarmy.
Istnieje również drugi pozytywny aspekt żywienia w chorobach reumatycznych. Pewne substancje pokarmowe – łagodzą objawy chorobowe.
Zalecenia dietetyczne dla reumatyków nakazują eliminację pokarmów szkodliwych oraz stosowanie przeciwzapalnych mikroskładników pokarmowych.
Dowiedziono, że pewne cechy morfologiczne i biochemiczne niektórych pokarmów rozpoznawane są przez układ odpornościowy jako zagrożenie zdrowia. Jeszcze większym problemem zdrowotnym staje się jednak ich podobieństwo do komórek tkanki łącznej – fibroblastów. Czasami bowiem układ odpornościowy “myli się” i zwalcza nie tylko te podobne pokarmy (i drobnoustroje), ale również te zdrowe komórki stawów. Wskutek przewlekłego stanu zapalnego zniszczeniu ulega wówczas tkanka łączna, zaś stawy ulegają deformacji powodującej ból i uniemożliwiającej ruch.
Jedynie bezpieczne
wydają się oliwa z oliwek i olej lniany (niska zawartość kwasów tłuszczowych omega-6), które to produkty można można pozostawić w diecie. W kilku badaniach dowiedziono, że dodatek do potraw sproszkowanego imbiru, kurukumy lub goździków łagodzi objawy choroby reumatycznej. Podobne efekty przynosi codzienne spożywanie czosnku lub cebuli.
Lecznicze własności mają antyoksydantynaturalne w owocach i warzywach.
W popularne antyoksydanty - witaminę A,C i E - obfitują warzywa i owoce. Tu jednak zalecana jest daleko idąca ostrożność. Bezwzględnie zakazane są warzywa psiankowate (ziemniaki, pomidory, papryka, bakłażany), natomiast co do owoców cytrusowych, brak jednoznacznej opinii (niektórzy autorzy wymieniają je w gronie pokarmów inicjujących chorobę).
Antyoksydanty naturalne dobrze jest uzupełniać suplementami tabletkowymi.
Warto zadbać również o znaczący udział ryb, w diecie reumatyka, gdyż tłuszcz tych zwierząt łagodzi odczyn zapalny. Dla tych, co nie lubią ryb rozwiązaniem pozostaje apteczny suplement – kapsułkowany olej rybi.
Najwartościowszym uzupełnieniem diety przeciwreumatycznej będą produkty obfitujące w kolagen
Składniki aktywne kolagenu (hydroksyaminokwasy i aminosacharydy) ograniczają aktywność enzymów prozapalnych oraz ułatwiają regenerację zmienionych chorobowo tkanek. Kolagen występuje w galaretkach, ale jest go tam niewiele i jest małoprzyswajalny. Znacznie lepsze efekty łagodzenia objawów chorobowych uzyskiwano stosując sproszkowaną chrząstkę rekina lub hydrolizaty kolagenu. Obydwa rodzaje preparatów można nabywać w aptekach. Na szczególną uwagę zasługuje Kolagen Active – pierwszy krajowy hydrolizat kolagenu.
Uwaga to dieta, która leczy!!!
Przeciwzapalne substancje pokarmowe łagodzące objawy autoimmunizacyjnych chorób stawów.
Antyoksydanty (wit. A, C, E, karotenoidy i flawonoidy) Dezaktywują wolne rodniki inicjujące i podtrzymujące stan zapalny
Związki siarkowe z czosnku i cebuli Ograniczają wytwarzanie hormonów tkankowych podtrzymujących stan zapalny (działanie aspirynopodobne)
Substancje aktywne imbiru, kurukumy i goździków Ograniczają wytwarzanie hormonów tkankowych podtrzymujących stan zapalny (działanie aspirynopodobne)
Kwasy tłuszczowe omega-3 z tłuszczu rybiego nasilają wytwarzanie hormonów tkankowych łagodzących procesy zapalne
Monomery kolagenu występujące w galaretkach i chrząstce rekina ograniczają aktywność enzymów podtrzymujących stan zapalny
Pokarmy łagodzące odczyn zapalny spożywane systematycznie, przynoszą oczekiwaną poprawę. Pozwalają na zmniejszenie dawek, a nieraz, z czasem, nawet na odstawienie leków przeciwzapalnych. To bardzo istotna kwestia, gdyż leki kumulują działania niepożądane, zaś substancje pokarmowe są całkowicie bezpieczne dla zdrowia.
mgr farm. Sławomir Ambroziak
KolagenCito - bestseller!
Znakomity, niemiecki, zastrzeżony produkt - postaw na jakość!
  • Kolagen to ważny, sprężysty budulec, m.in.: ścięgien, kości, stawów, chrząstki, dziąseł, naczyń krwionośnych.
  • Kolagen czynnie wspomaga jędrność skóry, łagodzi zmarszczki oraz cellulit.
  • Znakomity dla uprawiających sport.
Reutter - ponad 100 lat zaufania! Perfekacja tkwi w detalach i recepturze!
1 pastylka KolagenCito zawiera aż 400 mg kolagenu
linki sponsorowane, reklamy
rzut dyskiem - KOLAGEN_cito narciarstwo - KOLAGEN_cito sprint - KOLAGEN_cito blizny potrądzikowe - KOLAGEN_cito produkty dla piłkarzy - KOLAGEN_cito łagodzenie zmarszczek - KOLAGEN_cito dbaj o kości - KOLAGEN_cito produkty wzmacniające włosy - KOLAGEN_cito zioła - szałwia - Cukierki_Szalwiowe najlepsze w aptece szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel tabletki szałwia - Cukierki_Szalwiowe na ból gardła szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel suchy i mokry szałwia - Cukierki_Szalwiowe na odporność - szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel tabletki szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel tabletki szałwia - Cukierki_Szalwiowe ziołowe specjały - aronia - Cukierki_Aroniowe produkty z aronii - Cukierki_Aroniowe dla sedniorów - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe produkty na odporność - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe wspomaganie - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe wspomaganie - aronia - Cukierki_Aroniowe aronia - cukierki - Cukierki_Aroniowe ładne włosy - Cukierki_Pokrzywowe pokrzywa - cukierki - Cukierki_Pokrzywowe poprawa przemiany materii - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe produkty - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe dla sedniorów - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe produkty z pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe oczyszczenie organizmu - Cukierki_Pokrzywowe dla całej rodziny - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe wspomaganie - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w aptekach - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe żeńszeń imbir - cukierki - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe cukierki ziołowe - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na wzmocnienie - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe specjały - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości z zielarni - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe cukierki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa dla całej rodziny - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe cukierki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty z aloesu i trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w aptekach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe specjały - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa cukierki czarny bez - cukierki - Cukierki_Czarny_Bez nowości z zielarni - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez co dobrego - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez nowości - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez nowości - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez nowości z zielarni - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez co dobrego - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe w zielarniach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zioła w cukierkach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe na wzmocnienie - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe produkty z głogu - Cukierki_Glogowe na wzmocnienie - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zielarnia - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe dla sedniorów - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe wspomaganie - melisa - Cukierki_Melisowe właściwości melisy - Cukierki_Melisowe nowości - melisa - Cukierki_Melisowe nowości z apteki - melisa - Cukierki_Melisowe ziołowe produkty - melisa - Cukierki_Melisowe ziołowe wspomaganie - melisa - Cukierki_Melisowe w aptekach - melisa - Cukierki_Melisowe właściwości melisy - Cukierki_Melisowe na wzmocnienie - waleriana - Cukierki_Walerianowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe zioła w cukierkach - waleriana - Cukierki_Walerianowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe nowości z apteki - waleriana - Cukierki_Walerianowe nowości z apteki - waleriana - Cukierki_Walerianowe apteka - waleriana - Cukierki_Walerianowe renomowany dezodorant - Dezodorant_SuperDeo wędkarstwo - Dezodorant_SuperDeo akrobacje spadochronowe - Dezodorant_SuperDeo kolarstwo - Dezodorant_SuperDeo łyżwiarstwo - Dezodorant_SuperDeo renomowany dezodorant - Dezodorant_SuperDeo badminton - Dezodorant_SuperDeo produkty dla piłkarzy - Dezodorant_SuperDeo
Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook